Category Archives: 陈杂

上次在天天厨房看到的 才发现现在是董浩叔叔示范了 南瓜杏仁露   南瓜切块煮熟,用搅拌机打成浆,加入杏仁露,搅拌加热即可 我的做法里加了百合煮,剩余的生百合捏碎撒在煮好的汤里,口感不错 冷冻同样好喝~ 这两天跑完步回来喝一碗,灰常舒服   说到跑步,大约是看上期"一起跑"的蛊惑 三联是这么介绍的:"这里有上海最好的绿地,几乎没有什么人和大型车辆,环公园一周大约是4.9公里,环跑一周大约需要26至35分钟,安静`亮度低."说的灰常诱人不去享受一下不是白瞎了. 不过事实的情况是这样的:从家门口楼下开始跑绕一圈再跑回家约为7KM,从压腿热身到返回楼下公共健身放松连跑步耗时80min.曾经以脚踏车的码表记绕跑世纪公园一圈为4.0x公里,此码表与某记步器在1000米中偏差小于1% ,累计爬高小于5m 在晚上7点半之前基本上车辆呈呼啸穿梭状态,照明来源路灯,无店铺,呈绿树环抱状,有著名水道张家浜流经 可以一个人跑和伴侣跑带着狗狗跑还可以参加"一起跑"俱乐部一起跑,每周二晚上他们有活动(可见一起跑网站),同时还有爱好轮滑和脚踏车的小朋友们伴随左右,如果你的速度足够快的话(为什么都要选星期二捏?)  

第一次在3.8放半天假，不管我请不情愿就把我拖进妇女的行列 当我正想享用这来之不易的节日时 有两位妇女为了一己私立把我拖住，为她们做*做*，谁叫我看上去有这爱好 直到6，7点才做完，批评与自我批评一哈，妇女们一下午买洗烧没消停过，比上班还累，效率太低 不过四菜一汤 菜单如下： 南瓜百合  腊肉杏鲍菇，马蹄口菇杂草（杂炒），鸡蛋裹笋，鲫鱼豆腐汤 鸡蛋淡了点 杂草菌类的干货味道太重 不该这么杂（吃了很多很给面子） 北方妇女同志都不吃鱼汤的鱼么 并公然拒绝清蒸鱼 豆腐选的太嫩了 南瓜油放多了 袋装兰州百合味道不苦 挺好 杏鲍菇有熏肉的香 比今天外卖买满60送的什么杏鲍菇香肠好多 腊肉大大的有功 还有嚼劲 点评完毕 看在新菜的分上表现还可 打个70分   顺便点评哈刚看完的《门徒》 又是张静初 和前面看的“向阳号”一样表演用力的看的人都累 里面倒哥特得像徐若萱 他们一家子在里面像一团乱麻绳 别的没哈了 有点jia 尔东升嘎老啦 以前还是台湾某阿姨电视居小生       也没解决什么问题 一直在发问 答案是明白的 不过吴彦足是不用干那活这几年接了嘎多戏了 其实看完后我也胡里胡涂 不过为了身体健康世界和平还是表去碰那东东了